Заканчивается масленица и весь православный мир готовится к Великому посту. В этой статье я хочу рассказать Вам о медицинской, телесной пользе поста. Намерено, насколько это, возможно, не буду касаться духовного аспекта, пусть даже эти вещи и неразделимы. Могу сказать, что сложившаяся при советской власти, и особенно при демократическом правлении диета направлена на уничтожение нашего народа. В питании преобладают продукты животного происхождения (молоко, мясо, яйца), а последние годы употребляется огромное количество алкоголя. Почему вредны животные продукты? Помимо всего прочего рассмотрим один, наиболее важный с современной точки зрения аспект √ ВСЕ продукты животного происхождения содержат холестерин. Холестерин √ небольшая жировая молекула, предшественник нескольких витаминов. В принципе она нужна. И организм расценивает холестерин как очень ценный продукт, который нужно запасти. И он запасает его, откладывая в сосудах. В итоге с годами просвет сосуда сужается и, в конце концов, сосуд может закупориться небольшим тромбом. Если это происходит в сосуде головного мозга √ инсульт, если в сердце √ инфаркт. Но даже не это самое главное. Через суженые сосуды протекает всё меньше крови к клеткам мозга, и они постепенно умирают. Человек теряет память (склероз), если поражены в основном, сосуды сердца √ теряет физическую подвижность. Словом, превращается в Ельцина. Как избежать этого? Приведу такой эксперимент √ если обезьян, чья естественная диета фрукты и овощи, кормить только молоком и яйцами, то примерно через полгода они начинают умирать от инфарктов и инсультов. В тоже время, даже если в этот момент вернуться к естественной диете, то у оставшихся обезьян все отложения в сосудах рассасываются примерно через 3 месяца! Организм использует отложения холестерина по прямому назначению, и таким образом, атеросклероз обратим. В тоже время, современная наука указывает, что полное отсутствие холестерина в пище формирует склонность к раковым заболеваньям. Какой же режим наилучший? Чудесным образом, именно православные посты, когда воздержание чередуется с определенными допущениями и можно считать наиболее оправданным с научной точки зрения. Другой пример √ алкоголь. Все мы знаем (и наблюдаем в демократической России каждый день), что пить вредно. Однако совсем не пить тоже не всегда полезно √ наименьшее число сердечно-сосудистых заболеваний имеется в нациях, где потребление алкоголя составляет примерно 20 алк. единиц (2.5 бутылки вина) на взрослого мужчину в неделю. Таким образом, определенное употребление может быть полезным для ФИЗИЧЕСКОГО здоровья (и в частности снижать уровень холестерина в сосудах). Но столь значительное употребление может легко привести к психологической зависимости от алкоголя. Выход √ пост! Длительное воздержание разбивает психологическую привычку к алкоголю, а последующее (умеренное) употребление даёт определенный лечебный эффект. Здесь мы видим, что отцы церкви, не зная ничего про холестерин и даже алкоголь (как химическое вещество) дали нам идеальную, с точки зрения современной диетологии, систему питания. Только человек, полностью не знакомый с математической системой оценки вероятности может считать это случайным. Вспомним так же, как действовал сам Христос. Понимая человеческую натуру, он сначала давал телесную помощь, а уж потом, когда человек чувствовал явное телесное облегчение, духовный совет. Тоже самое он оставил и своей церкви. Если бы мы все следовали православным постам, как завещали апостолы, то православный христианин в среднем являл бы образец телесного здоровья. Люди иных конфессий видели бы это и тянулись бы к истиной вере, просто из самосохранения, как это, наверное, и планировали апостолы. И как значительно, что из всех апостольских церквей только православие сохранила этот рецепт здоровья! Хочу обратиться ко всем вам - давайте соблюдать этот великий пост. Я обещаю вам, что через 7 недель вы: О ПОЛЬЗЕ ПРАВОСЛАВНОГО ПОСТА
(Первые 2 субъективных ощущения я могу, впрочем, обещать, только тем, кому за 30, но те, кто моложе соблюдая пост должны понимать, что они закладывают основы здоровья в будущем, чтоб не стать как ЕБН).Бесплатно и гарантировано сбросите вес Почувствуете себя здоровее и моложе Увидите, как много людей вокруг вас последуют вашему примеру, станут здоровее, вспомнят о своей вере и своей нации. Несколько практических советов (я тоже соблюдаю пост только несколько последних дет и знаю все трудности). Во-первых, не голодайте √ ешьте, сколько хотите растительной пищи (рис, картошка, капуста, фасоль и т.п.) - похудение всё равно гарантировано (но ничего от животных!). Во-вторых, для меня, например, тяжелее всего, совсем не пить. Лучше не заходить в магазины, где торгуют алкоголем. Примерно через 2 недели алкоголя вам не будет хотеться, а к концу поста возникает даже несколько фарисейское отвращение к людям, от которых пахнет алкоголем. В общем, избегайте провокаций. В-третьих, православная церковь разрешает в определённые дни отступать от поста. Эта рекомендация, вполне оправданная (и правильная с медицинской точки зрения) хороша для тех, кто привык поститься и соблюдает все посты, и тяжела для тех, кто держит великий пост в первый раз (а нам-то, по грехам, и с год попостится строгим постом - и то мало). Я бы вам рекомендовал воздерживаться все 7 недель, так как тяжело только начинать, а раз нарушив, надо всё сначала.
Всё выше изложенное конечно, не касается лиц, страдающих хроническими заболеваниями. Если у Выс есть с этим проблемы, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Если в Вашей местности врачи принадлежат к категории врачей-убийц (по национальному или иному признаку) и вы не хотите их в это посвящать, я могу вас попытаться на этом сайте проконсультировать, конечно, в пределах разумного.
А пока √ расслабьтесь в масленицу. А потом с верой, назло врагам, приступим.
Православие чудесно донесло нам секрет здоровья, √ если вы русские, пользуйтесь.